مقالات

الفوائد الصحية من رهوديولا الوردية

الفوائد الصحية من رهوديولا الوردية

رهوديولا الوردية

رهوديولا الوردية ، المعروف أيضا باسم الجذر الذهبي أو الجذر القطبي الشمالي، في النبات الذي ينمو في المناخات الباردة ، في شمال آسيا وأوروبا الشرقية وحتى يزهر في العديد من مناطق القطب الشمالي. يستخدم في العلاجات الطبيعية كعلاج عشبي للتعب والقلق وتقلب المزاج.

محتوى

  • 1 كيف يعمل رهوديولا الوردية؟
  • 2 الفوائد الصحية من رهوديولا الوردية
  • 3 آثار جانبية من رهوديولا الوردية

كيف يعمل رهوديولا الوردية؟

رهوديولا الوردية هو مادة طبيعية قوية جدا، مما يعني أنه يساعد العقل والجسم على التكيف مع الضغوط والعقبات الأخرى. حددت الأبحاث خمسة مركبات بيولوجية نشطة في جذور النبات: الصنوبري ، الروديولوسيد ، روزارين ، ساليدروسيد والتيروزول. على الرغم من أن جميع المركبات تعمل معًا في تضافر الجهود ، إلا أن التحليل يشير إلى أن التيروزول ، الروديولوسيد والساليدروسيد هي الأكثر نشاطًا. Salidroside يوفر عمل مضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة آثار الشيخوخة.

الفوائد الصحية لل رهوديولا الوردية

تخفيف التوتر

ال آثار مهدئا من الشاي رهوديولا الوردية لقد عرفوا بعضهم البعض منذ آلاف السنين. وقد استخدم هذا الشاي العشبية خاصة كمرتاح للأجيال. يمكن أن تؤثر المكونات الكيميائية الموجودة في رهوديولا الوردية على المستويات الهرمونية في الجسم وتحفز على الاسترخاء.

نظرًا لخواصه في التكيُّف ، عند حدوث حالة توتر ، يسمح استهلاكه لعلم وظائف الأعضاء بالتعامل مع الوضع المجهد بطريقة أكثر فعالية. من المعتقد أن التآثرات تعمل من خلال زيادة قدرة الخلايا على تصنيع واستخدام مواردها بطريقة أكثر مثالية.

كآبة

واحدة من الآثار الجانبية لل رهوديولا الوردية زيادة في مستويات الطاقةوبالنسبة لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب ، يمكن أن تكون هذه الخصائص مفيدة.

بعض المركبات العضوية في هذه العشبة يمكن أن يكون لها آثار دائمة على موقعنا الجهاز الهرموني والدولة الأيضية. لذلك يساعد على تحسين أعراض كآبة والإجهاد المزمن. في الواقع ، أدت الفائدة المثبتة لمستخلص رهوديولا الوردية إلى الجمع بينه وبين العديد مضادات الاكتئاب في السوق ، وكانت النتائج مشجعة للغاية.

المهارات المعرفية

وقد أظهرت الأبحاث أن رهوديولا الوردية يمكن أن يكون لها تأثير على جوانب عديدة من الصحة المعرفية ، بما في ذلك ذاكرة والتركيز. للأشخاص الذين يعانون من الخرف مثل مرض الزهايمر، يمكن أن يكون شاي رهوديولا الوردية علاجًا يوميًا يساعد على تحسين العمليات المعرفية ، وبالتالي الحفاظ على كلياتهم لفترة أطول.

فقدان الوزن

أظهرت الأبحاث الحديثة أن استخدام مقتطفات وروديولا روديولا تساعد في جعل الجهود المبذولة لتحقيق فقدان الوزن أكثر فعالية. يعد إطلاق الأنسجة الدهنية أحد المفاتيح لفقدان الوزن ، وقد ظل الباحثون يبحثون منذ فترة طويلة عن منتج طبيعي يحتوي على الإنزيمات الأساسية لتحقيق ذلك. أساسا، رهوديولا الوردية يسرع عملية الأيض للخلايا ويساعد على حرق الدهون في الجسموعندما يقترن بالتمرينات الرياضية ، فإن هذا يمكن أن يسرع من نتائج فقدان الوزن

السلطة حتى

بعض المركبات النشطة الموجودة في رهوديولا الوردية تم ربطها مباشرة بـ زيادة التمثيل الغذائي ، وتحفيز الدورة الدموية والأكسجين في الجسم. عندما تتلقى أعضائنا المزيد من الأوكسجين ، فإنها تعمل بشكل أكثر كفاءة ، وخاصة عندما تتلقى العضلات والخلايا العصبية والدماغ فائدة تلك الزيادة في الأكسجين. وقد استخدم هذا من قبل الرياضيين المحترفين في آسيا وروسيا كدعم آمن وقانوني للطاقة.

مشاكل القلب

تم العثور على واحدة من أخطر المواد لجسمنا داخلنا ، وهم هرمونات التوتر. من خلال تقليل كمية الكورتيكوستيرويدات والكاتيكولامينات التي يطلقها الجسم ، يمكننا تقليل تأثيرات الهرمونات في جميع أنظمتنا ، بما في ذلك القلب. فائض هرمونات التوتر يمكن أن يسبب زيادة في ضغط الدم وأمراض القلب ومستويات خطيرة من البوتاسيوم. وقد أظهرت الأبحاث أيضا أن رهوديولا الوردية يمكن تنظيم ضربات القلب والقضاء على عدم انتظام ضربات القلب، فضلا عن انخفاض في فرص تصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

الوقاية من السرطان

عن طريق زيادة مقاومة الجسم الطبيعية للسموم ، إلى جانب التركيز العالي لمضادات الأكسدة الموجودة في جذور رهوديولا الوردية ، أصبحت هذه العشبة مرتبطة ارتباطًا وثيقًا الوقاية والعلاج من أنواع معينة من السرطان. النشاط المضاد للورم لا يقل أهمية عن آثار مضادات الأكسدة ، وهذه العشبة لها كليهما. لا تزال الأبحاث جارية بشأن السرطانات التي قد تكون أكثر فائدة ، لكن النتائج الأولى مشجعة للغاية ، خاصة مع سرطان المثانة.

الجهاز المناعي

بالإضافة إلى جميع الفوائد الصحية التي سبق ذكرها ، فإن رهوديولا الوردية له أيضًا مجموعة متنوعة من الآثار على الجهاز المناعي. هذه العشبة يمكن أن تحفز إنتاج خلايا NK في المعدة والطحال ، وبالتالي تحسين الاستجابة المناعية وإقامة التوازن داخل الجسم.

الصحة الجنسية

تقليديا روديولا الوردية كما وصفت لتحسين ضعف الانتصاب والقذف المبكر. هذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة الخصوبة ، وزيادة الرغبة الجنسية ، وتحسين الصحة النفسية والعاطفية والجنسية بشكل عام.

الآثار الجانبية رهوديولا الوردية

الآثار الجانبية بعد استخدام رهوديولا الوردية نادرة للغاية ، ولكن عندما تحدث ، فإنها عادة ما تكون خفيفة وتشمل الأرق ، والتهيج ، والشعور بالضيق في الصدر وزيادة ضغط الدم.

كما هو الحال دائمًا ، قبل أخذ أي مركب ، يجب عليك استشارة طبيب مختص.

فيديو: Rhodiola - روديولا (أبريل 2020).