معلومة

هل لا يزال دماغ الشخص يحتوي على سجل للأحداث اليومية؟

هل لا يزال دماغ الشخص يحتوي على سجل للأحداث اليومية؟



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

هل يمتلك دماغ الشخص سجلًا لكل حدث حدث خلال حياته؟ هل من الممكن تذكر أي من تلك الأحداث وهل من الممكن تذكر تلك الأحداث بالتفصيل؟

على سبيل المثال ، كدت أغرق عندما كنت طفلاً. أعلم أن هذا حدث ويمكنني أن أتذكر أجزاءً صغيرة من الحدث ولكني لا أتذكر كل التفاصيل. هل هذه الذاكرة الكاملة لا تزال مخزنة؟


لا ، لا أعتقد ذلك. هناك العديد من الحجج لسبب عدم حدوث ذلك.

  • الفهم الشائع للذاكرة البشرية هو أنها جزء من نظام معالجة المعلومات: الانتباه ، والإحساس ، والإدراك ، والتفسير ، وتوحيد الذاكرة ، والنسيان ، واسترجاع الذاكرة. بمعنى ما ، كل هذه تمثل نقاط الفشل المحتملة. وبالتالي ، يمكننا أن نفشل في حضور حدث ما في المقام الأول ، ويمكن أن نسيء فهم طبيعة الحدث ، أو قد يتعذر الوصول إلى الذكريات مؤقتًا.
  • بناءً على فكرة نظام معالجة المعلومات ، من المهم التعرف على المكون الشخصي الضخم لتجربة "الحدث". يرتبط هذا ارتباطًا وثيقًا بالأسئلة الفلسفية حول طبيعة الواقع. ومع ذلك ، بغض النظر عن طبيعة حقيقة الواقع الخارجي ، فمن الواضح أن التجربة الإنسانية مشبعة بالمعنى ويتم اختبارها من خلال المخططات المعرفية المختلفة. وبالتالي ، فإن "الحدث الموضوعي" ، مهما كان ، لا يتم تمثيله أبدًا في المقام الأول.
  • منظور آخر هو أن الذاكرة قد تشكلت من خلال الاحتياجات التكيفية للبشر. في مثل هذا السياق ، تستهلك الذاكرة الموارد. تحتاج الذاكرة أيضًا إلى تلبية احتياجاتنا بكفاءة. من هذا المنظور ، يُعد نسيان الذكريات غير ذات الصلة وتعزيز الذكريات المنقذة للحياة وتحسين الحياة أمرًا مهمًا لتكيفنا. على سبيل المثال ، هذه حجة لفوائد منحنى النسيان حيث يتم استدعاء الذكريات الحديثة بشكل أفضل من الذكريات البعيدة ؛ من المرجح أن تكون الذكريات الحديثة ذات صلة بالسلوك الحالي.
  • هناك الكثير من الأبحاث لإظهار فشل الذاكرة البشرية حتى في السياقات قصيرة المدى. على سبيل المثال ، تحقق من بعض أبحاث شهادة شهود العيان لإليزابيث لوفتوس لترى كيف يتذكر الفقراء التفاصيل حتى على المدى القصير. يوثق مجال أبحاث الذاكرة بأكمله على نطاق واسع فشل الاسترجاع والتحيز في الاسترجاع.

على الرغم من كل هذا ، هناك أيضًا مرات عديدة لا يستطيع فيها الأشخاص حاليًا تذكر شيء مخزن في الذاكرة طويلة المدى. انظر على سبيل المثال المناقشات التي تدور حول ظاهرة طرف اللسان ، ونشر التنشيط ، وتأثير الانبعاث وما إلى ذلك.


(1) هناك أنواع مختلفة من الذاكرة:

  • ذاكرة "حسية" (بصرية على سبيل المثال) للأحداث كما حدثت
  • ذاكرة لفظية ، أي معرفة أن شيئًا ما قد حدث (النطق اللفظي هو نتيجة معالجة معرفية أعلى أو "انعكاس")
  • ذاكرة سلوكية ، أي رد فعل محدد لمحفزات معينة لا تظهر لدى الأفراد الذين لم يتعرضوا للصدمة ذات الصلة

أغراض الذاكرة هي سلوك مستقبلي صحيح وفعال. لا تساعد الذاكرة الحسية المفصلة في تحقيق هذه الأغراض ، لذلك لا يتم الاحتفاظ بها عادةً.

تزداد احتمالية حدوث التشفير اللفظي عند الأطفال الأكبر سنًا (أكبر من 28 إلى 36 شهرًا) ويكون أفضل عند الفتيات. يحتفظ الأطفال من جميع الأعمار بذاكرة سلوكية. (تير ، 1988)

(2) لا يتم تذكر أحداث الحياة الصادمة والسلبية بشكل جيد مقارنة بأحداث الحياة الإيجابية (Byrne، Hyman & Scott، 2001) ، ويبدو أن الذاكرة مرتبطة بنوع الصدمة. في إحدى الدراسات (ويليامز ، 1994) ، 38٪ من النساء اللواتي تعرضن للإساءة لم يكن لديهن ذاكرة عن تلك الإساءات (الموثقة). كان نسيان الإساءة أكثر ترجيحًا ، إذا كان المترجم جزءًا من عائلة الفتيات. سأفسر هذا على أنه الصدمة تكون أكثر خطورة ، إذا تم كسر ثقة الطفل. قد يكون نسيان ذلك بمثابة استراتيجية للتكيف (انظر 3 أدناه).

(3) يبدو أن نسيان الأحداث الصادمة يرجع جزئيًا إلى هذه الأحداث الصادمة إلى "الخروج من" و "عدم التوافق مع" نظرة الأفراد إلى العالم (جانوف بولمان ، 1989). عندما نختبر شيئًا جديدًا ، يتعين علينا إما تكييف فكرتنا عن العالم لتشمل هذه التجربة الجديدة ، أو يمكننا ، من بين استراتيجيات أخرى ، إنكار حدوث ذلك أو تجاهله أو نسيانه ببساطة. في حالة الاعتداء على الأطفال من قبل الأقارب المقربين ، فإن قبول الحدث كحقيقة سيؤدي إلى فقدان الطفل لعائلته وكل ثقة في العالم. لن تكون قادرة على البقاء. يحافظ نسيان الصدمة على عالم يمكن العيش فيه. يمكن العثور على النسيان المتعمد في ضحايا الإبادة الجماعية (Buckley-Zistel ، 2006). يمكن إحداث النسيان عن عمد (Joslyn & Oakes ، 2005).

هناك ثروة من الأبحاث حول نسيان أحداث الحياة الصادمة.


هناك أفراد يمتلكون قدرة ذاكرة غير عادية ، تسمى أحيانًا الذاكرة الاستدلالية. بالإشارة إلى سؤالك تحديدًا ، تتمتع المرأة في لوس أنجلوس بقدرة غير عادية على تذكر أحداث سيرتها الذاتية من ماضيها. يمكنك قراءة مقال Wired عن قصتها هنا.

بناءً على طلب العلماء ، على سبيل المثال ، تذكرت - دون سابق إنذار وفي غضون 10 دقائق فقط - ما فعلته في كل عيد فصح منذ عام 1980. "6 أبريل 1980: الصف التاسع ، عطلة عيد الفصح تنتهي. 19 أبريل 1981: العاشر الصف الحادي عشر ، صديقها الجديد ، 11 أبريل 1982: الصف الحادي عشر ، زيارة الأجداد للاحتفال بعيد الفصح ... "

تمتد قدرتها إلى بعض الأحداث الثقافية الهامة ، مثل الكوارث.

تستعيد على الفور من الذاكرة التواريخ الدقيقة لانفجار مكوك الفضاء تشالنجر ورحلة بان آم 103 فوق لوكربي ، اسكتلندا. تتذكر ليس فقط أن 25 سبتمبر 1978 كان عندما تحطمت طائرة PSA في سان دييغو ولكن أيضًا أن الطائرة اصطدمت بطائرة سيسنا. يمكنها أن تذهب في أي اتجاه أو كارثة حتى الآن أو من تاريخ إلى كارثة. عندما أقول "13 يناير 1982" ، لم يجد برايس مشكلة في تذكر رحلة طيران فلوريدا التي هبطت في بوتوماك.

إحدى النظريات عن ذاكرتها المذهلة هي أنها تفكر بقلق شديد في الأحداث بعد وقوعها ، مما يؤدي إلى مزيد من الترميز الفعال وتقوية الذاكرة لهذا الحدث. يبدو أن هذا يمثل تمييزًا رئيسيًا بينها وبين الشخص ذي الذاكرة المتوسطة - إذا لم تقم بتشفير حدث تمامًا عندما حدث ، فمن غير المحتمل أن تتمكن من تذكره بالكامل لاحقًا. يمكن أن تؤدي الصدمات ، مثل الغرق تقريبًا ، إلى تعزيز هذه العملية أو تدهورها.

إذا كنت فضوليًا ، فإن الكتاب الرائع الذي يتطرق إلى العديد من أوجه القصور في ذاكرتنا هو "الخطايا السبع للذاكرة" للكاتب دانيال شاكتر. ينصح به بشده.


هذا ما يفعله السكر لدماغك

نحن نعلم أن الإفراط في تناول السكر يضر بمحيط الخصر لدينا وصحة القلب ، ولكن هناك الآن أدلة متزايدة على أن المستويات العالية من استهلاك السكر يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير سلبي على صحة الدماغ - من الوظيفة الإدراكية إلى الصحة النفسية.

في حين أن السكر ليس شيئًا يدعو للقلق بكميات صغيرة ، إلا أن معظمنا ببساطة يأكل الكثير منه. المواد الحلوة - التي تُعرف أيضًا بأسماء مثل الجلوكوز والفركتوز والعسل وشراب الذرة - توجد في 74 بالمائة من الأطعمة المعلبة في محلات السوبر ماركت لدينا. وبينما توصي منظمة الصحة Word بأن 5 في المائة فقط من السعرات الحرارية اليومية تأتي من السكر ، فإن النظام الغذائي الأمريكي النموذجي يتكون من 13 في المائة من السعرات الحرارية من السكر.

من السهل أن نرى كيف نتعلق بالسكر. ومع ذلك ، يجب أن نكون على دراية بالمخاطر التي يشكلها النظام الغذائي الغني بالسكر على وظائف المخ والصحة العقلية.

إليك ما تحتاج لمعرفته حول كيف يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للسكر إلى إحداث فوضى في عقلك.

يخلق حلقة مفرغة من الرغبة الشديدة الشديدة.

عندما يستهلك الشخص السكر ، مثله مثل أي طعام ، فإنه ينشط مستقبلات طعم اللسان. بعد ذلك ، يتم إرسال الإشارات إلى الدماغ ، لتضيء مسارات المكافأة وتتسبب في زيادة إفراز هرمونات الشعور بالسعادة ، مثل الدوبامين. أوضح عالم الأعصاب جوردان جاينز لويس أن السكر "يخطف مسار المكافأة في الدماغ". وبينما يكون تحفيز نظام المكافأة في الدماغ بقطعة من الشوكولاتة بين الحين والآخر ممتعًا وربما غير ضار ، عندما يتم تنشيط نظام المكافأة كثيرًا وفي كثير من الأحيان ، نبدأ في مواجهة المشاكل.

أوضحت عالمة الأعصاب نيكول أفينا في فيديو TED-Ed أن "التنشيط المفرط لنظام المكافآت هذا يطلق سلسلة من الأحداث المؤسفة - فقدان السيطرة ، والشغف ، وزيادة التسامح مع السكر".

في الواقع ، أظهرت الأبحاث أن أدمغة الأطفال البدينين تضيء في الواقع بشكل مختلف عندما يتذوقون السكر ، مما يعكس استجابة مرتفعة "لمكافأة الطعام". يشير هذا إلى أن دوائر دماغهم قد تهيئ هؤلاء الأطفال لحياة مليئة بالرغبة الشديدة في تناول السكر.

يضعف الذاكرة ومهارات التعلم.

وجدت دراسة أجريت عام 2012 على الفئران ، أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا ، أن اتباع نظام غذائي غني بالفركتوز (وهذا مجرد كلمة أخرى للسكر) يعيق التعلم والذاكرة عن طريق إبطاء الدماغ حرفيًا. وجد الباحثون أن الفئران التي أفرطت في تناول الفركتوز قد أضرّت بالنشاط المشبكي في الدماغ ، مما يعني أن الاتصال بين خلايا الدماغ كان ضعيفًا.

تسبب تناول السكر بكثرة في تطوير الفئران لمقاومة الأنسولين - وهو هرمون يتحكم في مستويات السكر في الدم وينظم أيضًا وظيفة خلايا الدماغ. يقوي الأنسولين الروابط المشبكية بين خلايا الدماغ ، مما يساعدها على التواصل بشكل أفضل وبالتالي تكوين ذكريات أقوى. لذلك عندما تكون مستويات الأنسولين في الدماغ خفضت نتيجة لاستهلاك السكر الزائد ، يمكن أن يضعف الإدراك.

وقال الدكتور فرناندو جوميز بينيلا ، المؤلف الرئيسي للدراسة ، في بيان: "الأنسولين مهم في الجسم للتحكم في نسبة السكر في الدم ، لكنه قد يلعب دورًا مختلفًا في الدماغ". "تظهر دراستنا أن اتباع نظام غذائي عالي الفركتوز يضر الدماغ وكذلك الجسم. وهذا شيء جديد."

قد يسبب أو يساهم في الاكتئاب والقلق.

إذا كنت قد تعرضت من قبل لانهيار السكر ، فأنت تعلم أن القمم والانخفاضات المفاجئة في مستويات السكر في الدم يمكن أن تسبب لك أعراضًا مثل التهيج وتقلب المزاج وضباب الدماغ والتعب. وذلك لأن تناول دونات محملة بالسكر أو شرب الصودا يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم عند الاستهلاك ثم انخفاضها. عندما ينخفض ​​مستوى السكر في الدم بشكل حتمي (ومن ثم "الانهيار") ، فقد تجد نفسك تشعر بالقلق أو المزاج أو الاكتئاب.

يمكن للأطعمة الغنية بالسكر والكربوهيدرات أن تعبث أيضًا بالنواقل العصبية التي تساعد في الحفاظ على استقرار الحالة المزاجية. يحفز استهلاك السكر إطلاق الناقل العصبي السيروتونين المعزز للمزاج. يمكن أن يؤدي التنشيط المفرط المستمر لمسارات السيروتونين هذه إلى استنفاد إمداداتنا المحدودة من الناقل العصبي ، مما قد يساهم في ظهور أعراض الاكتئاب ، وفقًا للدكتور داتيس خرازيان ، خبير الطب الوظيفي ومؤلف كتاب لماذا لا يعمل دماغي؟.

كما تم ربط مستويات السكر في الدم المرتفعة المزمنة بالتهاب الدماغ. وكما أشارت بعض الأبحاث ، قد يكون الالتهاب العصبي أحد الأسباب المحتملة للاكتئاب.

قد يكون المراهقون عرضة بشكل خاص لتأثيرات السكر على الحالة المزاجية. وجدت دراسة حديثة أجريت على فئران مراهقة ، أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة إيموري ، أن اتباع نظام غذائي غني بالسكر يساهم في الاكتئاب والسلوك الشبيه بالقلق.

وجدت الأبحاث أيضًا أن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا أمريكيًا قياسيًا يحتوي على نسبة عالية من الأطعمة المصنعة - والتي تحتوي عادةً على كميات كبيرة من الدهون المشبعة والسكر والملح - معرضون بشكل متزايد للإصابة بالاكتئاب ، مقارنةً بأولئك الذين يتناولون أطعمة كاملة. نظام غذائي يحتوي على نسبة منخفضة من السكر.

إنه عامل خطر للتدهور المعرفي المرتبط بالعمر والخرف.

تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالسكر يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. وجدت دراسة أجريت عام 2013 أن مقاومة الأنسولين ومستويات الجلوكوز في الدم - وهي السمات المميزة لمرض السكري - مرتبطة بخطر أكبر للإصابة باضطرابات التنكس العصبي مثل مرض الزهايمر. قال طبيب الغدد الصماء الدكتور ميدها مونشي لصحيفة نيويورك تايمز إن البحث "يقدم المزيد من الأدلة على أن الدماغ هو عضو مستهدف للتلف الناتج عن ارتفاع نسبة السكر في الدم".

في الواقع ، أشار بعض الباحثين إلى مرض الزهايمر على أنه "داء السكري من النوع 3" - مما يشير إلى أن النظام الغذائي قد يكون له دور ما في خطر إصابة الفرد بالمرض.

هذه العلب التي يمكن التعرف عليها في أي مكان هي أخبار سيئة: فهي تحتوي على 23.5 أوقية ، أي ما يقرب من ثلاثة أضعاف حجم الحصة المقترحة للشاي بداخلها. مع 90 سعرًا حراريًا لكل 8 أونصات ، يمكن أن يؤدي الانتهاء من علبة كاملة إلى ما يقرب من 270.


كيف تصنع الذكريات & # 8230

يحتوي الدماغ على مناطق محددة يتم فيها تخزين المعلومات أو تعمل على تشغيل مناطق معينة من الجسم. القدرة على النقر على السبابة اليسرى موجودة في الجانب الأيمن من الدماغ على سبيل المثال. يحتوي الجانب الأيسر من الدماغ على القدرة اللغوية بينما يحتوي الجانب الأيمن على قدرتنا على رؤية الأشياء في الفضاء. توجد ذاكرة الوجوه في الجانب الأيمن من الدماغ بينما يقع اسم الفرد في الجانب الأيسر من الدماغ. هذا هو السبب في أنه يمكننا التعرف على زميل المدرسة القديم على الفور تقريبًا ولكن قد يحتاج الدماغ عدة ثوان للحصول على الاسم. إذا كنا قلقين ، فهذا يضعف التذكر ، ولن يأتي الاسم & # 8217t إلينا لعدة دقائق بعد الاعتراف.

يحتوي الدماغ على أنظمة ذاكرة متعددة. إن تذكر كيفية ركوب الدراجة ، والمعروف باسم الذاكرة الإجرائية أو الضمنية ، يتضمن نظام ذاكرة مختلفًا عن تذكر العام الذي اكتشف فيه كولومبوس أمريكا ، والمعروف باسم الذاكرة التقريرية أو الصريحة. تخبرنا الدراسات أنه يمكن أن يكون لدينا نوعان من الذاكرة لنفس الموقف ، خاصة إذا كانت الحالة / التجربة مرتبطة بمشاعر قوية. لتجربة واحدة (حدث صادم ، حدث جيد ، تجربة عاطفية ، وما إلى ذلك) يمكننا الحصول على ذاكرة صريحة & # 8212 ذكرى تفاصيل التجربة & # 8212 وذاكرة ضمنية ، ذكرى العواطف المرتبطة بـ خبرة. كما تم استدعاء الذاكرة الضمنية & # 8220em memory & # 8221 لأنها تحتوي على ذاكرة الاستجابة الفسيولوجية في وقت التجربة. قد تشمل هذه الاستجابة الفسيولوجية زيادة ضغط الدم ، والتنفس العالي ، وتوتر العضلات ، والقلق ، والخوف ، وردود الفعل الأخرى المرتبطة بالخوف ، والرعب ، والخوف ، أو حتى الفرح.

في الدراسات العصبية ، تم ربط ذاكرة التفاصيل (الذاكرة الصريحة) ببنية الدماغ المعروفة باسم الحُصين. الذكريات التي يصنعها الحُصين هي إلى حد كبير تحت سيطرتنا الواعية ، كما هو الحال عند تذكر الكلمات لـ & # 8220Jingle Bells & # 8221 أو عيد ميلادنا. ترتبط الذكريات العاطفية أو اللاواعية ببنية الدماغ المعروفة باسم اللوزة. بعض هذه الذكريات اللاواعية (الخارجة عن سيطرتنا الواعية أو التي لم يتم تذكرها عن قصد) هي ذكريات إجرائية ، كما هو الحال عندما يحفظ الدماغ كيفية ركوب الدراجة & # 8212 لا يتعين عليك التفكير في الأمر ، فأنت ببساطة تقفز وتذهب بعيدًا. الذكريات العاطفية الأخرى هي سجل للاستجابة الفسيولوجية / العاطفية التي مررنا بها أثناء الحدث.

عندما نختبر حدثًا عاطفيًا للغاية ، لا يسجل الدماغ تفاصيل التجربة فقط (أين كنا ، متى ، من كان هناك ، ماذا حدث ، إلخ) ولكن المشاعر التي عشناها في ذلك الوقت أيضًا. الذاكرة الكاملة لحدث عاطفي (اعتداء ، حادث سيارة ، حفل زفاف ، وفاة أحد أفراد أسرته ، تجربة قتالية ، إلخ) يتم تذكرها فعليًا بواسطة نظامين في الدماغ ويتم تخزينها في منطقتين منفصلتين من الدماغ.

عندما نتذكر الأحداث الفظيعة أو الصادمة ، غالبًا ما يتذكر الدماغ التفاصيل والذاكرة العاطفية في نفس الوقت. إذا تذكرنا تفاصيل التعرض للاعتداء ، فسوف نشعر أيضًا بالمشاعر التي كانت لدينا في ذلك الوقت & # 8212 زيادة معدل ضربات القلب والخوف والذعر واليأس.

كما سنراجع قريبًا ، يمتلك الدماغ القدرة على تذكر التفاصيل والعواطف عن قصد وعن طريق الصدفة. يمتلك الدماغ أيضًا القدرة على تذكر جزء من الذاكرة دون ظهور جزء آخر. مع تقدمنا ​​في الحياة ، قد يكون للدماغ أيضًا تجربة تثير ذاكرة عاطفية ولكنها لا تذكر تفاصيل التجربة.

غالبًا ما ترى الذاكرة التفصيلية شخصًا ما على مسافة وتقدم & # 8220 أفضل تخمين & # 8221 فيما يتعلق بهويته. مع اقتراب الشخص ، قد يكون & # 8220 أفضل تخمين & # 8221 الذي يقدمه الدماغ صحيحًا أو خاطئًا. تعمل الذاكرة العاطفية بنفس الطريقة ، بالنظر إلى الوضع / التجربة الحالية وتقديم & # 8220 أفضل تخمين & # 8221 من خلال تذكر موقف عاطفي سابق. هذه هي حقيقة اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) والصدمات العاطفية. قد نسترجع ذكرياتنا القتالية عاطفياً عندما نسمع ردة فعل عكسية في السيارة أو نشعر عاطفيًا كما لو أننا نتعرض للاعتداء إذا قام شخص ما بإمساكنا من الخلف على سبيل المزاح.

من المأمول أن تشرح هذه المقالة كيفية عمل الذاكرة العاطفية وكيف يمكن إدارتها لأولئك الذين تطاردهم تجارب ماضيهم.


الملخص

لتمكين تأثير رؤى علم الأعصاب على حياتنا اليومية ، يلزم ترجمة دقيقة لنتائج البحث. ومع ذلك ، غالبًا ما يصعب التوفيق بين المصطلحات العلمية العصبية ومفاهيم الفطرة السليمة. على سبيل المثال ، عندما يدرس علماء الأعصاب الكذب للسماح باستخدام مسح الدماغ لأغراض كشف الكذب ، يختلف مفهوم الكذب في الحالة العلمية اختلافًا كبيرًا عن المفهوم في المحكمة. علاوة على ذلك ، يتم استخدام الكذب والمفاهيم المعرفية الأخرى بشكل غير منهجي ولها رسم خرائط غير مباشر ومتباين لنشاط الدماغ. لذلك ، لا يمكن للنتائج العلمية أن تطلعنا على مخاوفنا العملية بطريقة مباشرة. كيف إذن يمكن لعلم الأعصاب أن يساعد في النهاية في تحديد ما إذا كان المدعى عليه مسؤولًا قانونيًا ، أو يساعد شخصًا ما على فهم إدمانه بشكل أفضل؟ نظرًا لأن المشكلات المذكورة أعلاه توفر عقبات خطيرة للانتقال من العلم إلى الفطرة السليمة ، فإننا نطلق على هذا & # x27translation مشكلة & # x27. هنا ، نصف ثلاثة مناهج واعدة لعلم الأعصاب لمواجهة مشكلة الترجمة هذه. أولاً ، يمكن لعلم الأعصاب أن يقترح مفاهيم & # x27folk-Neurology & # x27 ، بما يتجاوز المصفوفة النفسية الشعبية التقليدية ، والتي قد تُعلم وتغير ظواهرنا. ثانيًا ، يمكن لعلم الأعصاب تعديل مجموعتنا الحالية من مفاهيم الفطرة السليمة من خلال تحسين المفاهيم العلمية والتحقق منها. ثالثًا ، يمكن لعلم الأعصاب تغيير وجهات نظرنا حول معايير تطبيق المفاهيم مثل المسؤولية والوعي. نعتقد أن هذه الاستراتيجيات للتعامل مع مشكلة الترجمة يجب أن توجه ممارسة البحث في علم الأعصاب حتى نتمكن من المساهمة في حياتنا اليومية بشكل أكثر فعالية.


تشير دراسة جديدة إلى أن لدينا 6200 فكرة كل يوم

أفادت دراسة جديدة من علماء النفس في جامعة كوينز في كينغستون ، أونتاريو عن ملاحظات حول الانتقال من فكرة إلى أخرى في فحوصات الدماغ بالرنين المغناطيسي الوظيفي. على الرغم من أن الباحثين لم يكتشفوا محتوى أفكارنا ، إلا أن طريقتهم سمحت لهم بحساب كل فكرة. يشار إليها باسم "الديدان الفكرية" ، يقول الفريق إن الإنسان العادي لديه 6200 فكرة في اليوم.

قال كبير مؤلفي الدراسة جوردان بوبينك: "ما نسميه" الديدان الفكرية "هي نقاط متجاورة في تمثيل مبسط لأنماط النشاط في الدماغ". "يحتل الدماغ نقطة مختلفة في" مساحة الحالة "هذه في كل لحظة. عندما ينتقل الشخص إلى فكرة جديدة ، فإنه يخلق دودة فكرية جديدة يمكننا اكتشافها بأساليبنا."

نُشرت الدراسة مؤخرًا في مجلة Nature Communications.

ليس كثيرًا & # 39what & # 39 مثل & # 39 عندما & # 39

كان هناك قدر لا بأس به من الأبحاث المكرسة لفهم ما يفكر فيه الشخص بناءً على ملاحظات نشاط الدماغ. ومع ذلك ، فإن الطريقة الوحيدة لمعرفة ما يعنيه نمط معين من نشاط الدماغ هي التعرف على تشابهه مع قالب نشاط الدماغ المعروف بتمثيل هذا النوع من التفكير. يتوفر عدد قليل من هذه القوالب حتى الآن ، ويستغرق إنتاجها وقتًا طويلاً ومكلفًا.

ذهب بوبنك وطالبة الماجستير جولي تسينج في طريق آخر. قال بوبينك: "لقد حققنا تقدمًا كبيرًا بالتخلي عن محاولة فهم ما يفكر فيه الشخص ، والتركيز بدلاً من ذلك على الوقت الذي يتقدم فيه". ويضيف: "تساعدنا أساليبنا في اكتشاف متى يفكر الشخص بشيء جديد ، بغض النظر عن ماهية الفكر الجديد. يمكنك القول إننا تخطينا المفردات في محاولة لفهم علامات الترقيم في لغة العقل. "

تقول الدراسة ، ينظر الباحثون عمومًا إلى الفكرة على أنها حالة عقلية ، "حالة معرفية أو عاطفية عابرة للكائن الحي". يقول بوبينك إنه نظرًا لأن مثل هذه الحالات مستقرة نسبيًا من حيث نشاط الدماغ - الانتباه المستمر يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالتلفيف الزاوي - فمن الممكن تحديد التحولات بين حالة وأخرى باستخدام بيانات الرنين المغناطيسي الوظيفي من المشاركين الأفراد. تقول الدراسة: "نحن نجادل في أن تحولات الحالة الفوقية العصبية يمكن أن تكون بمثابة علامة بيولوجية ضمنية للأفكار الجديدة".

تحقق الباحثون من فرضيتهم باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي من مجموعتين من المشاركين: بعضهم كانوا يشاهدون الأفلام ، وآخرون كانوا في حالة راحة. "التحولات التي تم اكتشافها من خلال أساليبنا تتنبأ بأحداث سردية ، وهي متشابهة عبر المهمة والراحة ، وترتبط بتنشيط المناطق المرتبطة بالتفكير التلقائي."

يوضح بوبينك أن "القدرة على قياس بداية الأفكار الجديدة تعطينا طريقة ،" لإلقاء نظرة خاطفة على "الصندوق الأسود" للعقل المريح - لاستكشاف توقيت وسرعة الأفكار عندما يحلم الشخص فقط بالعشاء و وإلا فإنهم يحتفظون بأنفسهم ".

ويضيف أن استخدام الرنين المغناطيسي الوظيفي هو المفتاح. "كانت انتقالات الفكر بعيدة المنال طوال تاريخ البحث عن الفكر ، والذي اعتمد غالبًا على متطوعين يصفون أفكارهم ، وهي طريقة يمكن أن تكون غير موثوقة بشكل ملحوظ".

تميز مناطق التفكير والانتباه العفوية التحولات من الاستقرار التلوي

هل فكرت في 6200 أفكارك اليوم؟

بينما نتوقع 6200 دودة فكرية في المتوسط ​​يوميًا ، يتوقع بوبينك مزيدًا من البحث لتتبع الطريقة التي قد يتغير بها عدد الأفكار اليومية التي قد يتغير بها الفرد على مدار حياته. وبالمثل ، فهو مهتم بالتحقيق في الارتباطات المحتملة بين مدى سرعة انتقال الشخص من فكرة إلى أخرى والسمات العقلية والشخصية الأخرى. يقول: "على سبيل المثال ، كيف يرتبط معدل الذهن - المعدل الذي تحدث به التحولات الفكرية - بقدرة الشخص على الانتباه لفترة طويلة؟"

بالإضافة إلى ذلك ، يتساءل الباحث عما إذا كانت "مقاييس ديناميكيات التفكير تخدم وظيفة إكلينيكية؟ على سبيل المثال ، يمكن أن تدعم أساليبنا الاكتشاف المبكر للفكر المضطرب في مرض انفصام الشخصية ، أو التفكير السريع في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو الهوس".

يقول بوبينك: "نعتقد أن الأساليب تقدم الكثير من الإمكانات". "نأمل في الاستفادة منها بكثافة في عملنا المقبل".


تم اكتشاف الاختلافات بين الجنسين في مسح الدماغ

الاختلافات في المادة البيضاء في الدماغ والتي تتعارض مع الجنس الجيني لشخص ما قد تحمل مفتاح تحديد الأشخاص المتحولين جنسياً قبل سن البلوغ. يمكن للأطباء استخدام هذه المعلومات لإثبات سبب تأخير سن البلوغ لتحسين نجاح تغيير الجنس لاحقًا.

يحرص المسعفون على إيجاد أدلة مادية ملموسة لمساعدة هؤلاء الأطفال الذين يشعرون أنهم محاصرون في جسد الجنس الآخر. إحدى مناطق الدماغ الرئيسية المعنية هي منطقة BSTc ، وهي منطقة من المادة الرمادية. لكن المنطقة صغيرة جدًا بحيث لا يمكن فحصها على شخص حي ، لذلك لم يتم تحديد الاختلافات إلا بعد الوفاة.

يعتقد فريق Antonio Guillamon & # 8216s في الجامعة الوطنية للتعليم عن بعد في مدريد ، إسبانيا ، أنهم وجدوا طريقة أفضل لاكتشاف دماغ متحول جنسيًا. في دراسة من المقرر نشرها الشهر المقبل ، أجرى الفريق فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي على أدمغة 18 من المتحولين جنسياً من الإناث إلى الذكور الذين & # 8217d لم يتلقوا أي علاج وقارنوهم مع 24 من الذكور و 19 من الإناث.

الإعلانات

لقد وجدوا اختلافات كبيرة بين أدمغة الذكور والإناث في أربع مناطق من المادة البيضاء - وكان لدى الأشخاص المتحولين جنسياً من الإناث إلى الذكور مادة بيضاء في هذه المناطق تشبه دماغ الذكور (مجلة البحوث النفسية، DOI والقولون 10.1016 / j.jpsychires.2010.05.006). & # 8220It & # 8217s هي المرة الأولى التي يُظهر فيها أن أدمغة المتحولين جنسياً من الإناث إلى الذكور أصبحت ذكورية ، & # 8221 يقول غويلامون.

في دراسة منفصلة ، استخدم الفريق نفس الأسلوب لمقارنة المادة البيضاء في 18 شخصًا متحولًا جنسيًا من الذكور إلى الإناث مع تلك الموجودة في 19 ذكرًا و 19 أنثى. من المثير للدهشة ، أنه في دماغ كل شخص متحول جنسيًا ، كانت بنية المادة البيضاء في المناطق الأربع في منتصف الطريق بين بنية الذكور والإناث (مجلة البحوث النفسية، DOI والقولون 10.1016 / j.jpsychires.2010.11.007). & # 8220 أدمغتهم ليست ذكورية تمامًا وليست أنثوية تمامًا ، لكنهم ما زالوا يشعرون بأنثى ، & # 8221 يقول Guillamon.

لم يكن غويلامون متأكدًا مما إذا كانت المناطق الأربع مرتبطة على الإطلاق بمفاهيم الجنس ، لكن إيفانكا سافيك بيرغلوند في معهد كارولينسكا في ستوكهولم بالسويد تعتقد أنها قد تكون كذلك. وتقول إن إحدى المناطق الأربع - الملزمة الطولية الفائقة - مثيرة للاهتمام بشكل خاص. & # 8220 يربط الفص الجداري [يشارك في المعالجة الحسية] والفص الجبهي [يشارك في تخطيط الحركة] وقد يكون له آثار في إدراك الجسم. & # 8221

وجدت دراسة أجريت عام 2010 على 121 من المتحولين جنسيًا أن 38 في المائة أدركوا أن لديهم تباينًا بين الجنسين حسب العمر 5. يمكن أن توفر الاختلافات في المادة البيضاء تأكيدًا مستقلاً على أن هؤلاء الأطفال قد يستفيدون من العلاج لتأخير سن البلوغ.

تشير دراسة أجراها فريق Sean Deoni & # 8216s في King & # 8217s College London إلى أنه قد يكون من الممكن قريبًا البحث عن هذه الاختلافات في مثل هؤلاء الأطفال. قام فريق Deoni & # 8217s بتكييف ماسح التصوير بالرنين المغناطيسي ليكون هادئًا قدر الإمكان حتى يمكن استخدامه لمراقبة تطور المادة البيضاء عند الرضع النائمين. باستخدام برنامج جديد لتحليل الصور ، يمكنهم تتبع متى وأين تم وضع المايلين - الغطاء العصبي الذي يجعل المادة البيضاء بيضاء - (مجلة علم الأعصاب، المجلد 31 ، ص 784). على الرغم من أن العينة كانت صغيرة جدًا بحيث لا يمكن تحديد أي اختلافات بين الجنسين في التطور ، إلا أن Deoni تتوقع أن ترى اختلافات تتطور في الدماغ & # 8220 بعمر 2 أو 3 سنوات & # 8221.

يعتقد غويلامون أن مثل هذه الفحوصات قد لا تساعد في جميع الحالات. & # 8220 أظهرت الأبحاث أن المادة البيضاء تنضج خلال أول 20 إلى 30 عامًا من الحياة ، & # 8221 كما يقول. & # 8220 قد يعاني الناس من بداية التحول الجنسي مبكرًا أو متأخرًا ولا نعرف ما الذي يسبب هذا الاختلاف. & # 8221


أنت تقول إن الدافع الأساسي لكتابة هذا الكتاب هو إلهام التعاطف من خلال الفهم العلمي. هل يمكنك شرح الارتباط؟

هناك رابط أقوى بكثير مما يعتقده الناس. يتعلق الأمر بسؤال أنفسنا ماذا يعني أن تكون عالمًا جيدًا؟ في كثير من الأحيان نعتقد أن العلم هو منهجية وعملية. فكرتنا هي أنها طريقة للوجود تمكنك من الدخول في حالة من عدم اليقين. والاحتفاء بالشك ، والدخول في حالة من عدم اليقين ، أمر أساسي لكونك عطوفًا.

ليس الأمر كثيرًا أنني أقوم بالبحث إلى عطف. آمل أن يأتي هذا التعاطف بعيدا عن المكان البحث ، بجعل الناس جزءًا من عملية فهم تصوراتهم الخاصة. الإدراك يدعم كل ما نفكر فيه ، أو نفعله ، أو نؤمن به ، أو نعرفه ، أو نحبه. بمجرد أن تفهم ذلك ، هناك عواقب مثل التعاطف والاحترام والإبداع والاختيار والمجتمع.


إليك ما يحدث لدماغك عندما تموت

قد تتخيل نفسك تمشي في حقل ، أو محاطًا بأحبائك. أو ربما تشق طريقك عبر نفق طويل مظلم نحو ضوء ساطع ومومض.

عندما تأتي النهاية ، سيكون ما ستختبره سرًا مستترًا لا يعرفه أحد سواك - ولكن مهما كان ، يقول العلماء إن لحظات الوعي الختامية هذه يمكن أن تكون مدفوعة بشيء مذهل وغامض يحدث داخل عقلك.

في عام 2013 ، وجد باحثون في جامعة ميشيغان أنه بعد حدوث الموت السريري في الفئران ، اندلع نشاط دماغهم بالفعل ، وكشفوا عن الإشارات الكهربائية للوعي التي تجاوزت المستويات الموجودة في حالة اليقظة عند الحيوانات.

قال عالم الأعصاب خيمو بورجيجين ، أحد أعضاء الفريق ، "لقد استنتجنا أنه إذا كانت تجربة الاقتراب من الموت ناتجة عن نشاط الدماغ ، فيجب تحديد الارتباطات العصبية للوعي لدى البشر أو الحيوانات حتى بعد توقف تدفق الدم في المخ".

وهذا بالضبط ما اكتشفوه ، حيث أظهرت الفئران المخدرة نشاطًا دماغيًا متزامنًا للغاية في غضون 30 ثانية من السكتة القلبية المستحثة ، بما يتوافق مع الأنماط التي تراها في الدماغ شديد الإثارة.

كانت الظاهرة المكتشفة كشفًا ، لدرجة أنها قد تدحض الفكرة القائلة بأنه لمجرد توقف تدفق الدم نتيجة للموت السريري ، يجب بالضرورة جعل الدماغ خاملًا في نفس الوقت.

قال بورجيجين: "تخبرنا هذه الدراسة أن تقليل الأكسجين أو كل من الأكسجين والجلوكوز أثناء السكتة القلبية يمكن أن يحفز نشاط الدماغ الذي هو سمة من سمات المعالجة الواعية".

كما أنه يوفر أول إطار علمي لتجارب الاقتراب من الموت التي أبلغ عنها العديد من الناجين من السكتة القلبية.

بالطبع ، في حين أن النتائج تؤسس إطارًا جديدًا لتفسير من أين تأتي تجارب الاقتراب من الموت ، إلا أنه لا يتبع بالضرورة أن البشر سيخضعون لنفس التوهج المعرفي مثل الفئران التي تسافر خارج الحجاب.

ولكن إذا ارتفعت أدمغتنا بطريقة ما بالطريقة نفسها ، فقد يساعد ذلك في تفسير الإحساس بالوعي الذي أبلغ عنه العديد من الأشخاص الذين تم إنعاشهم بنجاح في حالات الطوارئ الطبية.

شخص يعرف القليل عن ذلك هو الباحث في الرعاية الحرجة سام بارنيا من جامعة ستوني بروك ، والذي أصدر في عام 2014 أكبر دراسة في العالم تبحث في تجارب الاقتراب من الموت وتجارب الخروج من الجسد.

من خلال المقابلات التي أجريت مع أكثر من 100 ناجٍ من السكتة القلبية ، احتفظ 46 بالمائة منهم بذكريات عن فرامتهم مع الموت ، وتمحورت حول عدد من الموضوعات المشتركة ، بما في ذلك الأضواء الساطعة والأسرة والخوف.

ولكن الأمر الأكثر إثارة للاهتمام هو أن اثنين من المرضى كانوا قادرين على تذكر الأحداث المتعلقة بإنعاشهم الذي حدث بعد وفاتهم ، والتي ، وفقًا لوجهات النظر التقليدية حول الوعي بعد الموت السريري ، لم يكن من الممكن أن تكون ممكنة.

وقال بارنيا: "نعلم أن الدماغ لا يستطيع العمل عندما يتوقف القلب عن النبض ، ولكن في هذه الحالة يبدو أن الإدراك الواعي استمر لمدة تصل إلى ثلاث دقائق في الفترة التي لم يكن فيها القلب ينبض". البريد الوطني، "على الرغم من أن الدماغ يتوقف عادة في غضون 20 إلى 30 ثانية بعد توقف القلب."

يبدو الأمر مدهشًا ، لكن من الجدير بالذكر أن هذه الظاهرة تم الإبلاغ عنها فقط من قبل 2 في المائة من المرضى ، واعترف بارنيا نفسه لاحقًا بأن "التفسير الأسهل هو أن هذا ربما يكون وهمًا".

يمكن إثبات هذا "الوهم" من استجابة عصبية للإجهاد الفسيولوجي أثناء أحداث القلب. بعبارة أخرى ، تجربة معرفية تسبق - لا تتبع - الموت السريري نفسه ، والتي يتذكرها المريض لاحقًا.

بالتأكيد ، هذا ما يميل الكثيرون في مجتمع علم الأعصاب إلى التفكير فيه.

قال طبيب الأعصاب كاميرون شو من جامعة ديكين في أستراليا "انظر ، أنا متشكك" نائب في وقت سابق من العام.

"أعتقد أن تجارب الخروج من الجسد قد تم فضحها ، فقط لأن الآليات التي تنتج البصر وتسجيل الذكريات لا تعمل."

According to Cameron, because the brain's blood supply is pumped from underneath, the brain would die from the top downwards.

"Our sense of self, our sense of humour, our ability to think ahead – that stuff all goes within the first 10 to 20 seconds," Julian Morgans reported for نائب.

"Then, as the wave of blood-starved brain cells spread out, our memories and language centres short out, until we're left with just a core."

Not a very encouraging outlook, but it's worth noting that it also doesn't accord with the experience of rats – and scientists are still finding evidence of surprising biological processes that continue to thrive even days after death stakes its claim.

All up, we're out of answers, and while science has given us some fascinating insights into what the brain's final moments might be, the research isn't yet conclusive.

As we've said once before, when the curtain is drawn, we really have no firm idea of what it's going to look or feel like. But we know for sure we're all eventually going to find out.


Study shows stronger brain activity after writing on paper than on tablet or smartphone

A study of Japanese university students and recent graduates has revealed that writing on physical paper can lead to more brain activity when remembering the information an hour later. Researchers say that the unique, complex, spatial and tactile information associated with writing by hand on physical paper is likely what leads to improved memory.

"Actually, paper is more advanced and useful compared to electronic documents because paper contains more one-of-a-kind information for stronger memory recall," said Professor Kuniyoshi L. Sakai, a neuroscientist at the University of Tokyo and corresponding author of the research recently published in الحدود في علم الأعصاب السلوكي. The research was completed with collaborators from the NTT Data Institute of Management Consulting.

Contrary to the popular belief that digital tools increase efficiency, volunteers who used paper completed the note-taking task about 25% faster than those who used digital tablets or smartphones.

Although volunteers wrote by hand both with pen and paper or stylus and digital tablet, researchers say paper notebooks contain more complex spatial information than digital paper. Physical paper allows for tangible permanence, irregular strokes, and uneven shape, like folded corners. In contrast, digital paper is uniform, has no fixed position when scrolling, and disappears when you close the app.

"Our take-home message is to use paper notebooks for information we need to learn or memorize," said Sakai.

In the study, a total of 48 volunteers read a fictional conversation between characters discussing their plans for two months in the near future, including 14 different class times, assignment due dates and personal appointments. Researchers performed pre-test analyses to ensure that the volunteers, all 18-29 years old and recruited from university campuses or NTT offices, were equally sorted into three groups based on memory skills, personal preference for digital or analog methods, gender, age and other aspects.

Volunteers then recorded the fictional schedule using a paper datebook and pen, a calendar app on a digital tablet and a stylus, or a calendar app on a large smartphone and a touch-screen keyboard. There was no time limit and volunteers were asked to record the fictional events in the same way as they would for their real-life schedules, without spending extra time to memorize the schedule.

After one hour, including a break and an interference task to distract them from thinking about the calendar, volunteers answered a range of simple (When is the assignment due?) and complex (Which is the earlier due date for the assignments?) multiple choice questions to test their memory of the schedule. While they completed the test, volunteers were inside a magnetic resonance imaging (MRI) scanner, which measures blood flow around the brain. This is a technique called functional MRI (fMRI), and increased blood flow observed in a specific region of the brain is a sign of increased neuronal activity in that area.

Participants who used a paper datebook filled in the calendar within about 11 minutes. Tablet users took 14 minutes and smartphone users took about 16 minutes. Volunteers who used analog methods in their personal life were just as slow at using the devices as volunteers who regularly use digital tools, so researchers are confident that the difference in speed was related to memorization or associated encoding in the brain, not just differences in the habitual use of the tools.

Volunteers who used analog methods scored better than other volunteers only on simple test questions. However, researchers say that the brain activation data revealed significant differences.

Volunteers who used paper had more brain activity in areas associated with language, imaginary visualization, and in the hippocampus -- an area known to be important for memory and navigation. Researchers say that the activation of the hippocampus indicates that analog methods contain richer spatial details that can be recalled and navigated in the mind's eye.

"Digital tools have uniform scrolling up and down and standardized arrangement of text and picture size, like on a webpage. But if you remember a physical textbook printed on paper, you can close your eyes and visualize the photo one-third of the way down on the left-side page, as well as the notes you added in the bottom margin," Sakai explained.

Researchers say that personalizing digital documents by highlighting, underlining, circling, drawing arrows, handwriting color-coded notes in the margins, adding virtual sticky notes, or other types of unique mark-ups can mimic analog-style spatial enrichment that may enhance memory.

Although they have no data from younger volunteers, researchers suspect that the difference in brain activation between analog and digital methods is likely to be stronger in younger people.

"High school students' brains are still developing and are so much more sensitive than adult brains," said Sakai.

Although the current research focused on learning and memorization, the researchers encourage using paper for creative pursuits as well.

"It is reasonable that one's creativity will likely become more fruitful if prior knowledge is stored with stronger learning and more precisely retrieved from memory. For art, composing music, or other creative works, I would emphasize the use of paper instead of digital methods," said Sakai.


Why are memories attached to emotions so strong?

Memories linked with strong emotions often become seared in the brain.

Most people can remember where they were on 9/11, or what the weather was like on the day their first child was born. Memories about world events on Sept 10, or lunch last Tuesday, have long been erased.

Why are memories attached to emotions so strong?

"It makes sense we don't remember everything," says René Hen, PhD, professor of psychiatry and neuroscience at Columbia University Vagelos College of Physicians and Surgeons. "We have limited brain power. We only need to remember what's important for our future wellbeing."

Fear, in this context, is not just a momentary feeling but a learning experience critical to our survival. When a new situation makes us fearful, the brain records the details in our neurons to help us avoid similar situations in the future, or use appropriate caution.

What's still a mystery is why these memories, recorded by the brain's hippocampus, become so strong.

To find out, Hen and Jessica Jimenez, an MD/PhD student at Columbia, placed mice into new, frightening environments and recorded the activity of hippocampal neurons that reach out to the brain's fear center (the amygdala). The neurons' activity was also recorded a day later when the mice tried to retrieve memories of the experience.

Unsurprisingly, neurons that respond to the frightening environment send that information to the brain's fear center.

"What was surprising was that these neurons were synchronized when the mouse later recalled the memory," Hen says.

"We saw that it's the synchrony that is critical to establish the fear memory, and the greater the synchrony, the stronger the memory," Jimenez adds. "These are the types of mechanisms that explain why you remember salient events."

How and when synchronization occurs is still unknown, but the answer could reveal the inner workings of the brain that create lifelong memories and lead to new treatments for posttraumatic stress disorder.

"In people with PTSD, many similar events remind them of the original frightening situation," Hen says, "and it's possible that synchronization of their neurons has become too strong."

"We're really trying to dig into the mechanisms of how emotional memories form to find better treatments for people with PTSD and memory disorders in general."


How Memories Are Made…

The brain has specific areas in which information is stored or that operate certain areas of the body. The ability to tap the left forefinger is located in the right side of the brain for example. The left side of the brain contains language capability while the right side contains our ability to view objects in space. Memory for faces is located in the right side of the brain while the name of the individual is located in the left side of the brain. This is why we can recognize an old school mate almost immediately but the brain may require several seconds to obtain the name. If we are anxious, this impairs recall, and the name won’t come to us for several minutes after the recognition.

The brain contains multiple memory systems. Remembering how to ride a bicycle, known as procedural or implicit memory, involves a different memory system than remembering the year Columbus discovered America, known as declarative or explicit memory. Studies tell us we can have two types of memory for the same situation, especially if the situation/experience is one associated with strong emotions. For a single experience (traumatic event, good event, emotional experience, etc.) we can have an explicit memory — a memory of the details of the experience — and an implicit memory, a memory of the emotions connected to the experience. Implicit memory has also been called “emotional memory” because it contains the memory of the physiological response at the time of the experience. This physiological response may include increased blood pressure, higher respiration, muscle tension, anxiety, fearfulness, and other reactions associated with fear, terror, fright, or even joy.

In neurological studies, the memory for details (explicit memory) has been linked to the brain structure known as the hippocampus. Memories made by the hippocampus are very much under our conscious control, as when remembering the words to “Jingle Bells” or our birthday. Emotional or unconscious memories are linked to the brain structure known as the amygdala. Some of these unconscious (out of our conscious control or not purposefully remembered) memories are procedural, as when the brain memorizes how to ride a bicycle — you don’t have to think about it, you simply hop on and ride away. Other emotional memories are a record of the physiological/emotional response we have experienced during an event.

When we experience a very emotional event, the brain records not only the details of the experience (where we were, when, who was there, what happened, etc.) but the emotions we experienced at the time as well. The entire memory of an emotional event (an assault, an automobile accident, a wedding, death of a loved one, a combat experience, etc.) is actually remembered by two systems in the brain and stored in two separate areas of the brain.

When we remember horrible or traumatic events, the brain often remembers both the details and emotional memory at the same time. If we remember the details of being assaulted, we will also experience the feelings we had at that time — the increased heart rate, fearfulness, panic, and desperation.

As we will soon review, the brain has the ability to remember the details and the emotions both on purpose and by accident. The brain also has the ability to remember one part of the memory without another part surfacing. As we go through life, the brain may also have an experience that prompts an emotional memory but does not bring up the details of the experience.

Detail memory will often see someone at a distance and offer a “best guess” as to their identity. As the person moves closer, the “best guess” offered by the brain may be true or false. Emotional memory works the same way, looking at a current situation/experience and offering a “best guess” by remembering a previous emotional situation. This is the reality of Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) and emotional trauma. We may emotionally relive a combat memory when we hear a car backfire or emotionally feel as if we are being assaulted if someone jokingly grabs us from behind.

It is hoped that this article will explain how emotional memory works and how it can be managed for those who are haunted by the experiences of their past.


Transsexual differences caught on brain scan

Differences in the brain’s white matter that clash with a person’s genetic sex may hold the key to identifying transsexual people before puberty. Doctors could use this information to make a case for delaying puberty to improve the success of a sex change later.

Medics are keen to find concrete physical evidence to help those children who feel they are trapped in the body of the opposite sex. One key brain region involved is the BSTc, an area of grey matter. But the region is too small to scan in a living person so differences have only been picked up at post-mortem.

Antonio Guillamon‘s team at the National University of Distance Education in Madrid, Spain, think they have found a better way to spot a transsexual brain. In a study due to be published next month, the team ran MRI scans on the brains of 18 female-to-male transsexual people who’d had no treatment and compared them with those of 24 males and 19 females.

الإعلانات

They found significant differences between male and female brains in four regions of white matter – and the female-to-male transsexual people had white matter in these regions that resembled a male brain (مجلة البحوث النفسية, DOI&colon 10.1016/j.jpsychires.2010.05.006). “It’s the first time it has been shown that the brains of female-to-male transsexual people are masculinised,” Guillamon says.

In a separate study, the team used the same technique to compare white matter in 18 male-to-female transsexual people with that in 19 males and 19 females. Surprisingly, in each transsexual person’s brain the structure of the white matter in the four regions was halfway between that of the males and females (مجلة البحوث النفسية, DOI&colon 10.1016/j.jpsychires.2010.11.007). “Their brains are not completely masculinised and not completely feminised, but they still feel female,” says Guillamon.

Guillamon isn’t sure whether the four regions are at all associated with notions of gender, but Ivanka Savic-Berglund at the Karolinska Institute in Stockholm, Sweden, thinks they might be. One of the four regions – the superior longitudinal fascicle – is particularly interesting, she says. “It connects the parietal lobe [involved in sensory processing] and frontal lobe [involved in planning movement] and may have implications in body perception.”

A 2010 study of 121 transgender people found that 38 per cent realised they had gender variance by age 5. White matter differences could provide independent confirmation that such children might benefit from treatment to delay puberty.

A study by Sean Deoni‘s team at King’s College London suggests it may soon be possible to look for these differences in such children. Deoni’s team adapted an MRI scanner to be as quiet as possible so it could be used to monitor the development of white matter in sleeping infants. Using new image analysis software they could track when and where myelin – the neuron covering that makes white matter white – was laid down (مجلة علم الأعصاب, vol 31, p 784). Although the sample was too small to identify any gender differences in development, Deoni expects to see differences developing in the brain “by 2 or 3 years of age”.

Guillamon thinks such scans may not help in all cases. “Research has shown that white matter matures during the first 20 to 30 years of life,” he says. “People may experience early or late onset of transsexuality and we don’t know what causes this difference.”


You say your primary motivation in writing this book is to inspire compassion through scientific understanding. Can you explain the linkage?

There's a much stronger link than people think. It’s about asking ourselves what does it mean to be a good scientist? Too often we think science is a methodology, a process. Our idea is that it's a way of being that enables you to step into uncertainty. And celebrating doubt, stepping into uncertainty, is fundamental to being compassionate.

It's not so much that I'm doing research إلى compassion. I'm hoping that compassion comes out of the research, by making people part of the process of understanding their own perceptions. Perception underpins everything we think, do, believe, know, or love. Once you understand that, there are consequences like compassion, respect, creativity, choice, community.


New study suggests we have 6,200 thoughts every day

A new study from psychologists at Queen's University in Kingston, Ontario reports observations of the transition from one thought to another in fMRI brain scans. Though the researchers didn't detect the content of our thoughts, their method allowed them to count each one. Referred to as "thought worms," the team says that the average human has 6,200 thoughts per day.

"What we call 'thought worms' are adjacent points in a simplified representation of activity patterns in the brain," said senior study author Jordan Poppenk. "The brain occupies a different point in this 'state space' at every moment. When a person moves onto a new thought, they create a new thought worm that we can detect with our methods."

The study was recently published in the journal Nature Communications.

Not so much the 'what' as the 'when'

There's been a fair amount of research devoted to understanding what a person is thinking based on observations of brain activity. However, the only way to know what a particular pattern of brain activity means would be to recognize its similarity to a brain-activity template known to represent that type of thought. Few such templates are available thus far, and they're time-consuming and expensive to produce.

Poppenk and his MA student Julie Tseng went another way. "We had our breakthrough by giving up on trying to understand what a person is thinking about, and instead focusing on when they have moved on," said Poppenk. He adds, "Our methods help us detect when a person is thinking something new, without regard to what the new thought is. You could say that we've skipped over vocabulary in an effort to understand the punctuation of the language of the mind."

A thought, says the study, is generally viewed by researchers as a mental state, a "transient cognitive or emotional state of the organism." Poppenk says that since such states are relatively stable in terms of brain activity — sustained attention being most closely associated with the angular gyrus — it's possible to identify transitions between one state and another using fMRI data from individual participants. "We argue that neural meta-state transitions can serve as an implicit biological marker of new thoughts," the study reads.

The researchers verified their hypothesis using fMRI scans from two groups of participants: some who were watching movies, and others who were in a resting state. "Transitions detected by our methods predict narrative events, are similar across task and rest, and are correlated with activation of regions associated with spontaneous thought."

"Being able to measure the onset of new thoughts gives us a way," explains Poppenk, "to peek into the 'black box' of the resting mind — to explore the timing and pace of thoughts when a person is just daydreaming about dinner and otherwise keeping to themselves."

The use of fMRIs is key, he adds. "Thought transitions have been elusive throughout the history of research on thought, which has often relied on volunteers describing their own thoughts, a method that can be notoriously unreliable."

Spontaneous thought and attention regions distinguish transitions from meta-stability

Have you thought your 6,200 thoughts yet today?

While we average 6,200 thought worms a day, Poppenk anticipates further research tracking the manner in which the number of daily thoughts an individual has may change over the course of a lifetime. Likewise, he's interested in investigating potential associations between how quickly a person jumps from one thought to another and other mental and personality traits. "For example," he says, "how does mentation rate — the rate at which thought transitions occur — relate to a person's ability to pay attention for a long period?"

In addition, the researcher wonders if "measures of thought dynamics serve a clinical function? For example, our methods could possibly support early detection of disordered thought in schizophrenia, or rapid thought in ADHD or mania."

"We think the methods offer a lot of potential," Poppenk says. "We hope to make heavy use of them in our upcoming work."


Here's What Happens to Your Brain When You Die

You might picture yourself walking through a field, or surrounded by loved ones. Or perhaps making your way down a long, dark tunnel, towards a brilliant, beckoning light.

When the end comes, what you experience will be a veiled secret known only to you – but whatever it is, scientists say those closing moments of consciousness could be powered by something amazing and mysterious taking place inside your brain.

In 2013, researchers at the University of Michigan found that after clinical death occurred in rats, their brain activity actually flared, revealing electrical signatures of consciousness that exceeded levels found in the animals' waking state.

"We reasoned that if near-death experience stems from brain activity, neural correlates of consciousness should be identifiable in humans or animals even after the cessation of cerebral blood flow," said one of the team, neurologist Jimo Borjigin.

And that's exactly what they detected, with anaesthetised rats displaying a surge of highly synchronised brain activity within 30 seconds of an induced cardiac arrest, consistent with patterns you'd see in a highly aroused brain.

The phenomenon detected was a revelation, to the extent it may disprove the notion that just because blood flow has ceased as a result of clinical death, the brain must necessarily be rendered simultaneously inert.

"This study tells us that reduction of oxygen or both oxygen and glucose during cardiac arrest can stimulate brain activity that is characteristic of conscious processing," said Borjigin.

"It also provides the first scientific framework for the near-death experiences reported by many cardiac arrest survivors."

Of course, while the findings do establish a new framework for interpreting where near-death experiences might come from, it doesn't necessarily follow that humans would undergo the same cognitive flare as rats journeying beyond the veil.

But if our brains somehow surge in the same way, it could help to explain the sense of awareness reported by many people who are successfully resuscitated in medical emergencies.

Somebody who knows a bit about that is critical care researcher Sam Parnia from Stony Brook University, who in 2014 released the world's largest study examining near-death experiences and out-of-body experiences.

From interviews with more than 100 survivors of cardiac arrest, 46 percent retained memories of their brush with death, centred around a number of common themes, including bright lights, family, and fear.

But even more intriguingly, two of the patients were able to recall events related to their resuscitation that happened after they had died, which, according to conventional views about consciousness beyond clinical death, shouldn't have been possible.

"We know the brain can't function when the heart has stopped beating, but in this case conscious awareness appears to have continued for up to three minutes into the period when the heart wasn't beating," Parnia told The National Post, "even though the brain typically shuts down within 20 to 30 seconds after the heart has stopped."

It sounds amazing, but it's worth noting that the phenomenon was only reported by 2 percent of patients, and Parnia himself even later admitted "the easiest explanation is that this is probably an illusion".

That 'illusion' could be borne out of a neurological response to physiological stress during cardiac events. In other words, a cognitive experience preceding – not following – the clinical death itself, and which is later remembered by the patient.

Certainly, that's what many in the neuroscience community tend to think.

"Look, I'm sceptical," neurologist Cameron Shaw from Deakin University in Australia told نائب earlier in the year.

"I think out-of-body experiences have been debunked, just because the mechanisms that produce sight and record memories are inoperative."

According to Cameron, because the brain's blood supply is pumped from underneath, the brain would die from the top downwards.

"Our sense of self, our sense of humour, our ability to think ahead – that stuff all goes within the first 10 to 20 seconds," Julian Morgans reported for نائب.

"Then, as the wave of blood-starved brain cells spread out, our memories and language centres short out, until we're left with just a core."

Not a very encouraging outlook, but it's worth noting that it also doesn't accord with the experience of rats – and scientists are still finding evidence of surprising biological processes that continue to thrive even days after death stakes its claim.

All up, we're out of answers, and while science has given us some fascinating insights into what the brain's final moments might be, the research isn't yet conclusive.

As we've said once before, when the curtain is drawn, we really have no firm idea of what it's going to look or feel like. But we know for sure we're all eventually going to find out.


Study shows stronger brain activity after writing on paper than on tablet or smartphone

A study of Japanese university students and recent graduates has revealed that writing on physical paper can lead to more brain activity when remembering the information an hour later. Researchers say that the unique, complex, spatial and tactile information associated with writing by hand on physical paper is likely what leads to improved memory.

"Actually, paper is more advanced and useful compared to electronic documents because paper contains more one-of-a-kind information for stronger memory recall," said Professor Kuniyoshi L. Sakai, a neuroscientist at the University of Tokyo and corresponding author of the research recently published in الحدود في علم الأعصاب السلوكي. The research was completed with collaborators from the NTT Data Institute of Management Consulting.

Contrary to the popular belief that digital tools increase efficiency, volunteers who used paper completed the note-taking task about 25% faster than those who used digital tablets or smartphones.

Although volunteers wrote by hand both with pen and paper or stylus and digital tablet, researchers say paper notebooks contain more complex spatial information than digital paper. Physical paper allows for tangible permanence, irregular strokes, and uneven shape, like folded corners. In contrast, digital paper is uniform, has no fixed position when scrolling, and disappears when you close the app.

"Our take-home message is to use paper notebooks for information we need to learn or memorize," said Sakai.

In the study, a total of 48 volunteers read a fictional conversation between characters discussing their plans for two months in the near future, including 14 different class times, assignment due dates and personal appointments. Researchers performed pre-test analyses to ensure that the volunteers, all 18-29 years old and recruited from university campuses or NTT offices, were equally sorted into three groups based on memory skills, personal preference for digital or analog methods, gender, age and other aspects.

Volunteers then recorded the fictional schedule using a paper datebook and pen, a calendar app on a digital tablet and a stylus, or a calendar app on a large smartphone and a touch-screen keyboard. There was no time limit and volunteers were asked to record the fictional events in the same way as they would for their real-life schedules, without spending extra time to memorize the schedule.

After one hour, including a break and an interference task to distract them from thinking about the calendar, volunteers answered a range of simple (When is the assignment due?) and complex (Which is the earlier due date for the assignments?) multiple choice questions to test their memory of the schedule. While they completed the test, volunteers were inside a magnetic resonance imaging (MRI) scanner, which measures blood flow around the brain. This is a technique called functional MRI (fMRI), and increased blood flow observed in a specific region of the brain is a sign of increased neuronal activity in that area.

Participants who used a paper datebook filled in the calendar within about 11 minutes. Tablet users took 14 minutes and smartphone users took about 16 minutes. Volunteers who used analog methods in their personal life were just as slow at using the devices as volunteers who regularly use digital tools, so researchers are confident that the difference in speed was related to memorization or associated encoding in the brain, not just differences in the habitual use of the tools.

Volunteers who used analog methods scored better than other volunteers only on simple test questions. However, researchers say that the brain activation data revealed significant differences.

Volunteers who used paper had more brain activity in areas associated with language, imaginary visualization, and in the hippocampus -- an area known to be important for memory and navigation. Researchers say that the activation of the hippocampus indicates that analog methods contain richer spatial details that can be recalled and navigated in the mind's eye.

"Digital tools have uniform scrolling up and down and standardized arrangement of text and picture size, like on a webpage. But if you remember a physical textbook printed on paper, you can close your eyes and visualize the photo one-third of the way down on the left-side page, as well as the notes you added in the bottom margin," Sakai explained.

Researchers say that personalizing digital documents by highlighting, underlining, circling, drawing arrows, handwriting color-coded notes in the margins, adding virtual sticky notes, or other types of unique mark-ups can mimic analog-style spatial enrichment that may enhance memory.

Although they have no data from younger volunteers, researchers suspect that the difference in brain activation between analog and digital methods is likely to be stronger in younger people.

"High school students' brains are still developing and are so much more sensitive than adult brains," said Sakai.

Although the current research focused on learning and memorization, the researchers encourage using paper for creative pursuits as well.

"It is reasonable that one's creativity will likely become more fruitful if prior knowledge is stored with stronger learning and more precisely retrieved from memory. For art, composing music, or other creative works, I would emphasize the use of paper instead of digital methods," said Sakai.


Why are memories attached to emotions so strong?

Memories linked with strong emotions often become seared in the brain.

Most people can remember where they were on 9/11, or what the weather was like on the day their first child was born. Memories about world events on Sept 10, or lunch last Tuesday, have long been erased.

Why are memories attached to emotions so strong?

"It makes sense we don't remember everything," says René Hen, PhD, professor of psychiatry and neuroscience at Columbia University Vagelos College of Physicians and Surgeons. "We have limited brain power. We only need to remember what's important for our future wellbeing."

Fear, in this context, is not just a momentary feeling but a learning experience critical to our survival. When a new situation makes us fearful, the brain records the details in our neurons to help us avoid similar situations in the future, or use appropriate caution.

What's still a mystery is why these memories, recorded by the brain's hippocampus, become so strong.

To find out, Hen and Jessica Jimenez, an MD/PhD student at Columbia, placed mice into new, frightening environments and recorded the activity of hippocampal neurons that reach out to the brain's fear center (the amygdala). The neurons' activity was also recorded a day later when the mice tried to retrieve memories of the experience.

Unsurprisingly, neurons that respond to the frightening environment send that information to the brain's fear center.

"What was surprising was that these neurons were synchronized when the mouse later recalled the memory," Hen says.

"We saw that it's the synchrony that is critical to establish the fear memory, and the greater the synchrony, the stronger the memory," Jimenez adds. "These are the types of mechanisms that explain why you remember salient events."

How and when synchronization occurs is still unknown, but the answer could reveal the inner workings of the brain that create lifelong memories and lead to new treatments for posttraumatic stress disorder.

"In people with PTSD, many similar events remind them of the original frightening situation," Hen says, "and it's possible that synchronization of their neurons has become too strong."

"We're really trying to dig into the mechanisms of how emotional memories form to find better treatments for people with PTSD and memory disorders in general."


الملخص

To enable the impact of neuroscientific insights on our daily lives, careful translation of research findings is required. However, neuroscientific terminology and common-sense concepts are often hard to square. For example, when neuroscientists study lying to allow the use of brain scans for lie-detection purposes, the concept of lying in the scientific case differs considerably from the concept in court. Furthermore, lying and other cognitive concepts are used unsystematically and have an indirect and divergent mapping onto brain activity. Therefore, scientific findings cannot inform our practical concerns in a straightforward way. How then can neuroscience ultimately help determine if a defendant is legally responsible, or help someone understand their addiction better? Since the above-mentioned problems provide serious obstacles to move from science to common-sense, we call this the 'translation problem'. Here, we describe three promising approaches for neuroscience to face this translation problem. First, neuroscience could propose new ɿolk-neuroscience' concepts, beyond the traditional folk-psychological array, which might inform and alter our phenomenology. Second, neuroscience can modify our current array of common-sense concepts by refining and validating scientific concepts. Third, neuroscience can change our views on the application criteria of concepts such as responsibility and consciousness. We believe that these strategies to deal with the translation problem should guide the practice of neuroscientific research to be able to contribute to our day-to-day life more effectively.


This Is What Sugar Does To Your Brain

We know that too much sugar is bad for our waistlines and our heart health, but now there's mounting evidence that high levels of sugar consumption can also have a negative effect on brain health -- from cognitive function to psychological wellbeing.

While sugar is nothing to be too concerned about in small quantities, most of us are simply eating too much of it. The sweet stuff -- which also goes by names like glucose, fructose, honey and corn syrup -- is found in 74 percent of packaged foods in our supermarkets. And while the Word Health Organization recommends that only 5 percent of daily caloric intake come from sugar, the typical American diet is comprised of 13 percent calories from sugar.

It's easy to see how we can get hooked on sugar. However, we should be aware of the risks that a high-sugar diet poses for brain function and mental well-being.

Here's what you need to know about how overconsumption of sugar could wreak havoc on your brain.

It creates a vicious cycle of intense cravings.

When a person consumes sugar, just like any food, it activates the tongue's taste receptors. Then, signals are sent to the brain, lighting up reward pathways and causing a surge of feel-good hormones, like dopamine, to be released. Sugar "hijacks the brain’s reward pathway," neuroscientist Jordan Gaines Lewis explained. And while stimulating the brain's reward system with a piece of chocolate now and then is pleasurable and probably harmless, when the reward system is activated too much and too frequently, we start to run into problems.

"Over-activating this reward system kickstarts a series of unfortunate events -- loss of control, craving, and increased tolerance to sugar," neuroscientist Nicole Avena explained in a TED-Ed video.

In fact, research has shown that the brains of obese children actually light up differently when they taste sugar, reflecting an elevated "food reward" response. This suggests that their brain circuitry may predispose these children to a lifetime of intense sugar cravings.

It impairs memory and learning skills.

A 2012 study on rats, conducted by researchers at UCLA, found that a diet high in fructose (that's just another word for sugar) hinders learning and memory by literally slowing down the brain. The researchers found that rats who over-consumed fructose had damaged synaptic activity in the brain, meaning that communication among brain cells was impaired.

Heavy sugar intake caused the rats to develop a resistance to insulin -- a hormone that controls blood sugar levels and also regulates the function of brain cells. Insulin strengthens the synaptic connections between brain cells, helping them to communicate better and thereby form stronger memories. So when insulin levels in the brain are lowered as the result of excess sugar consumption, cognition can be impaired.

"Insulin is important in the body for controlling blood sugar, but it may play a different role in the brain," Dr. Fernando Gomez-Pinilla, the study's lead author, said in a statement. "Our study shows that a high-fructose diet harms the brain as well as the body. This is something new."

It may cause or contribute to depression and anxiety.

If you've ever experienced a sugar crash, then you know that sudden peaks and drops in blood sugar levels can cause you to experience symptoms like irritability, mood swings, brain fog and fatigue. That's because eating a sugar-laden donut or drinking a soda causes blood sugar levels to spike upon consumption and then plummet. When your blood sugar inevitably dips back down (hence the "crash"), you may find yourself feeling anxious, moody or depressed.

Sugar-rich and carb-laden foods can also mess with the neurotransmitters that help keep our moods stable. Consuming sugar stimulates the release of the mood-boosting neurotransmitter serotonin. Constantly over-activating these serotonin pathways can deplete our limited supplies of the neurotransmitter, which can contribute to symptoms of depression, according to Dr. Datis Kharrazian, functional medicine expert and author of Why Isn't My Brain Working?.

Chronically high blood sugar levels have also been linked to inflammation in the brain. And as some research has suggested, neuroinflammation may be one possible cause of depression.

Teenagers may be particularly vulnerable to the effects of sugar on mood. A recent study on adolescent mice, conducted by researchers at Emory University School of Medicine, found a diet high in sugar to contribute to depression and anxiety-like behavior.

Research has also found that people who eat a standard American diet that's high in processed foods -- which typically contain high amounts of saturated fat, sugar and salt -- are at an increased risk for developing depression, compared to those who eat a whole foods diet that's lower in sugar.

It's a risk factor for age-related cognitive decline and dementia.

A growing body of research suggests that a sugar-heavy diet could increase risk for developing Alzheimer's disease. A 2013 study found that insulin resistance and blood glucose levels -- which are hallmarks of diabetes -- are linked with a greater risk for developing neurodegenerative disorders like Alzheimer's. The research “offers more evidence that the brain is a target organ for damage by high blood sugar,” endocrinologist Dr. Medha Munshi told the New York Times.

Some researchers, in fact, have even referred to Alzheimer's as "Type 3 Diabetes" -- which suggests that diet may have some role in an individual's risk for developing the disease.

These recognizable-anywhere cans are bad news: They contain 23.5 ounces, nearly three times the suggested serving size for the tea inside. With 90 calories per 8 ounces, finishing an entire can adds up to almost 270.


شاهد الفيديو: القدرة الهائلة للمخ البشري (أغسطس 2022).